Estimulación cognitiva

Qué es la estimulación cognitiva

La estimulación cognitiva es el conjunto de actividades orientadas a mejorar el rendimiento cognitivo en general, o alguno de sus procesos o ámbitos por parte (memoria, atención, cálculo, lenguaje). Esta estimulación de las funciones cerebrales se utiliza sobre todo en casos de pérdida de alguna función. También en casos de demencia, enfermedades neurodegenerativas, o procesos de rehabilitación neuronal o psicológica.

que es estimulacion cognitiva

¿Para quién es esto de la estimulación cognitiva?

Las fichas para mayores y ejercicios de estimulación cognitivas son para todas aquellas personas que quieran estimular su mente, dicho de otra manera, es una forma de mantener “la mente en forma”, como un entrenamiento. Por tanto, los ejercicios de estimulación cognitiva pueden llevarse a cabo por personas sanas que quieran entrenar su mente, o bien como rehabilitación en procesos neurodegenerativos o lesiones en el sistema nervioso central.

En nuestra web, ofrecemos ejercicios de complejidad media, adecuados para personas mayores con deterioro cognitivo leve a medio. Si usted necesita material para personas con un deterioro cognitivo moderado a alto, podrá adaptar muchos ejercicios.

Cuadernos de estimulación cognitiva

Nuestros cuadernos de actividades están orientados a personas con deterioro cognitivo leve a medio. Estos cuadernos de ejercicios pueden descargarse en PDF, para imprimir y hacer en casa. Nuestros ejercicios y cuadernos son genéricos, como decimos, para deterioro cognitivo leve a medio, y pretende ser un recurso, una ayuda para que se puedan descargar y hacer en casa. En NINGÚN CASO DEBE SUSTITUIR A UN TRATAMIENTO PAUTADO POR UN ESPECIALISTA. Consulte a su médico especialista en enfermedades neurodegenerativas.

Nuestros cuadernos de ejercicios para mayores trabajan los siguientes ámbitos de la estimulación cognitiva. Actualmente, en nuestra web podrás encontrar ejercicios para la estimulación cognitiva de las funciones cerebrales de los siguientes tipos:

Acceda a la sección de cuadernos para seleccionar el material que desea descargar. Cada uno de nuestros cuadernos se compone de 30 páginas con fichas de ejercicios para mayores, que pueden realizarse una cada día del mes.

En la sección de ayuda e instrucciones puede ver consejos relacionados con los ejercicios y los cuadernos, como por ejemplo la mejor hora o momento del día para realizar los ejercicios. También puede resolver dudas acerca de como imprimir los cuadernos, o como guardar los cuadernos (descargar los PDF), en su ordenador para después imprimir.

Visite la sección de cuadernos para descargar, imprimir y empezar a realizar las actividades.

Ámbitos de la estimulación cognitiva

La estimulación cognitiva se puede trabajar en diferentes ámbitos. Entre esos ámbitos encontramos la memoria, la atención, la percepción, concentración, lenguaje, cálculo… En eCognitiva.com hemos preparado 7 categorías diferentes entre los que podrás encontrar cuadernos de memoria, de atención, cálculo, lenguaje, escritura, praxias y percepción.

Con los cuadernos de ejercicios de estimulación cognitiva se trabajan y entrenan sobre todo aquellos ámbitos que se encuentran más dañados o alterados. Pero al igual que estos se trabajan, también hay que trabajar sobre los otros ámbitos que no están deteriorados, ya que se puede mejorar el rendimiento cognitivo a nivel general.

Objetivos de la estimulación cognitiva

Mediante los ejercicios de estimulación de las capacidades cognitivas se puede trabajar y entrenar la plasticidad del cerebro. El verdadero objetivo de estas fichas para mayores es por tanto el de mejorar el rendimiento de las capacidades mentales, para evitar o frenar el deterioro de las capacidades cognitivas.

El objetivo es rehabilitar y mejorar el rendimiento de las capadidades mentales.

Estas capacidades se van perdiendo por el paso de los años (envejecimiento), demencia, o enfermedades neurodegenerativas, como por ejemplo el Alzheimer, los cuerpos de Lewi o la demencia frontotemporal. Cualquier patología o factor que produzca un deterioro cognitivo debe ser tratado, con el objetivo de frenar el avance y que la persona sea funcional y autónoma el mayor tiempo posible.

Si bien es cierto que cuando hablamos de la estimulación de las capacidades cognitivas pensamos automáticamente en las personas mayores, personas con deterioro cognitivo, personas en procesos de rehabilitación neuropsicológica, etc. Hay que pensar también que los ejercicios y actividades cognitivas también son útiles para los niños. La estimulación cognitiva en niños se utiliza para aumentar las funciones cognitivas en un momento crucial del desarrollo y para estimular el cerebro.

Programas personalizados

En nuestra web, www.ecognitiva.com, podrás encontrar material (fichas) para trabajar los diferentes ámbitos de la estimulación cognitiva, pero NO encontrarás programas personalizados. Si tu caso, o el caso de tu familiar o paciente es uno de estos que precisan de programas y seguimiento personalizado, lo mejor es acudir a un especialista en estimulación de las funciones cognitivas, y enfermedades neurodegenerativas. El profesional de la salud mental llevará un seguimiento y pautará los ejercicios oportunos para cada caso individual.

Nuestros ejercicios de estimulación cognitiva son una ayuda general, pero también se pueden adaptar. Si es tu caso, puedes hacer las variaciones que consideres necesarias para adecuar cada uno de los ejercicios al nivel del paciente. Sientete libre de utilizar este material de la forma más adecuada para tu caso particular.

Nosotros no pretendemos sustituir a ningún programa individualizado. Estos programas personalizados, adaptados o individualizados deben ser pautados por un médico, psicólogo o neurólogo especialista en la materia. Nuestros cuadernos de ejercicios y nuestras fichas están diseñadas para funcionar como ayuda o soporte.

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