Ejercicios de estimulación cognitiva

Desde aquí puede acceder a nuestro catálogo de ejercicios de estimulación cognitiva. Estos ejercicios están pensados para frenar el deterioro cognitivo e incluso mejorar las capacidades cognitivas en personas con estados de demencia o enfermedades neurodegenerativas.

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Ejercicios de estimulación cognitiva para mayores gratis

Ejercicios de estimulación cognitiva

Para descargar los ejercicios, elija la categoría deseada entre las siguientes: cálculo, atención, memoria, percepción, lenguaje o práxias:

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El deterioro cognitivo puede ser producido por diferentes factores como la edad, o ciertos hábitos de vida. Los ejercicios de estimulación cognitiva son actividades cuyo objetivo es mantener y mejorar las capacidades mentales. Mediante la ejecución de estos ejercicios, se logra trabajar la plasaticidad cerebral, logrando crear nuevas conexiones neuronales en el cerebro. Actualmente y gracias a internet y a sitios web como ecognitiva.com, tenemos acceso a ejercicios para mayores de estimulación cognitiva.

Cuando existen patologías y enfermedades neurodegenerativas, estos ejercicios sirven como complemento al tratamiento mediante medicación farmacológica. El tratamiento junto a los ejercicios, ayudan a frenar el avance de la enfermedad y evitar que el deterioro cognitivo aumente de forma rápida.

¿Para quién son los ejercicios?

Estos ejericios están pensados para personas mayores, aunque cualquiera puede realizarlos. La mayoría de las fichas de ejercicios cognitivos de nuestro sitio están diseñados para las primeras fases de demencia. Las personas con demencia inicial pueden comenzar con nuestros ejercicios para estimular la mente. De esta forma se puede evitar el deterioro cognitivo asociado a la edad. En casos de demencia avanzada, también se puede adaptar la dificultad y complejidad de los ejercicios.

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Descargue ejercicios de estimulación cognitiva gratis.

Estos ejercicios sirven para prevenir el deterioro cognitivo, o incluso mejorar el rendimiento de las capacidades cognitivas del cerebro. Estas técnicas de estimulación cognitiva son nuestra herramienta para mejorar la capacidad mental del cerebro. En los ejercicios trabajamos las principales funciones ejecutivas.

Como realizar los ejercicios

A continuación veremos algunas instrucciones acerca de como hacer los ejercicios. Cuando trabajamos con personas que sufren algún tipo de demencia (como la demencia frontotemporal), Alzheimer, o enfermedades neurodegenerativas, es importante no cansarles. Hay que cuiar que no pierdan la atención y se desmotiven. Es por ello que las sesiones de ejercicios nunca deberán superar la hora de duración.

Mantener la motivación de la persona es importante para conseguir un rendimiento óptimo en los ejercicios. Por ello, el cuidador, familiar o acompañante a la hora de realizar las fichas de entrenamiento mental o ejercicios para las funciones cognitivas. Se debe tener paciencia, sobre todo en casos de demencia avanzaza. Debe ser comprensivo con la persona, y llegado el momento, también debe ser flexible y adaptarse a la circunstancia de la persona, ya que no todos los días se encuentran igual.

Ejercicios para mayores
Ejercicios para mayores

Instrucciones y recomendaciones

  1. Realizar los ejercicios en compañía y con ayuda de una persona, ya sea un cuidador, familiar, etc..
  2. Es importante comenzar la sesión de ejercicios con actividades de orientación (apuntar la fecha, hora, el nombre, etc).
  3. Combine los ejercicios de estimulación cognitiva con otro tipo de juegos (por ejemplo, juegos de habilidad, de mesa, de cartas, o flashcards).
  4. Siempre se debe adaptar el nivel de dificultad de los ejercicios para cada persona en concreto.

Como adaptar la dificultad de los ejercicios

Gracias a nuestros cuadernos, se pueden trabajar y entrenar la memoria, la atención, percepción, cálculo, lenguaje o las práxias. Hemos intentado que nuestros ejercicios puedan adaptarse a diferentes niveles de dificultad. En cada una de las páginas, explicamos como se puede hacer cada ejercicio más o menos complicado. Por lo general, para adaptar la dificultad de los niveles se sigue la siguiente regla: a mayor deterioro cognitivo, menor dificultad.

Comprar cuadernos de estimulación cognitiva

Actualmente y gracias a internet se pueden conseguir cuadernos de estimulación cognitiva para personas mayores gratis. Para descargar más ejercicios gratis, pueden visitar los cuadernos de la web Esteve o las fichas para trabajo cognitivo de la web Orientación Andújar , pero también tenemos acceso a comprar cuadernos como los de la marca Rubio.

Los cuadernos Rubio son conocidos por sus cuadernos escolares. Además de este tipo de cuadernos, también han desarrollado un excelente trabajo con sus cuadernos de estimulación cognitiva para mayores. La Obra Social Fundación La Caixa ha creado el programa activa la mente, en el que podrás encontrar algunos de los mejores ejercicios cognitivos para mayores de la red.

Actualmente se pueden comprar estos cuadernos a buen precio en la web de Amazon. A continuación puedes ver algunos de los más vendidos:

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