Ejercicios de atencion para mayores

Las páginas con ejercicios que encuentras en el cuaderno de atención las puedes conseguir también por separado. Tal vez usted quiera imprimir solamente unos cuantos de estos ejercicios de atención en lugar del cuaderno completo. Es por ello que le hemos preparado esta página donde encontrará los ejercicios de atención para mayores por separado, página a página.

Ejercicios de atención para mayores

A continuación le mostramos los ejercicios. Nuestras fichas con ejercicios de atención para mayores pertenecientes al primer cuaderno se presentan en grupos de tres, cuatro y cinco fichas.

Ejercicios de atención con imágenes

Los ejercicios de atención con imágenes muestran una fotografía a la cual le falta un trozo. Debajo se muestran nueve fragmentos de la misma fotografía, entre los que se encuentra únicamente uno correcto, el trozo que falta en la fotografía original. Rodee con un círculo la opción correcta.

ejercicios de atención

¿Cómo ajustar la dificultad? Es posible que usted necesite ajustar la dificultad de estos ejercicios para la atención si trabaja con personas con un nivel más elevado de deterioro cognitivo. En ese caso necesitará simplificar el ejercicio. Para ello, puede recortar algunas opciones, bien tapando con una etiqueta adhesiva, cinta correctora, recortando con las tijeras o símplemente tachando algunas de las opciones incorrectas. Asegúrese de no eliminar la opción acertada antes de presentarle el ejercicio simplificado a la persona que lo vaya a realizar.

Para ajustar la dificultad haciendo el ejercicio más complejo, puede plegar la página de forma que usted no vea la parte superior cuando vaya a elegir el trozo que falta (además hará un ejercicio de memoria).

Ejercicio de atención pintando formas

Para este ejercicio es conveniente tener a mano unos lápices de colores. El ejercicio consiste en colorear según las reglas del recuadro, el resto de la ficha. Cada una de las formas geométricas de estas páginas de ejercicios tiene asignado un color, por lo que deberá colorear todas las formas que son iguales del mismo color.

¿Como ajustar la dificultad del ejercicio? Puede que necesite ajustar la dificultad y hacer este ejercicio más sencillo. Para ello la mejor manera es tapar algunas de las formas con cinta correctora, y así quitar opciones. Por ejemplo, si usted elimina el círculo verde del recuadro, pero también todos los círculos que haya que pintar de verde, de esta forma reduce una opción. Puede reducir todas las opciones que considere oportunas, dejando incluso únicamente dos por ficha si usted está trabajando con una persona que padezca un deterioro cognitivo moderado o grave.

Ejercicio de atención continua, discriminación

Estos cuadros de letras son además de un ejercicio para la atención, son también un pequeño ejercicio de cálculo en el que a cada letra le asignamos un valor, que después sumamos en un cuadro. en la parte inferior tiene un recuadro gris con las instrucciones de la ficha, los valores que se le debe dar a tres de las letras que lo componen.

Tenga en cuenta que no a todas las letras le corresponde un valor. Deje en blanco esos espacios y no los tenga en cuenta a la hora de hacer la suma. Sume dodos los valores de una misma línea (en dirección horizontal), y finalmente sume todos los resultados (en dirección vertical) para dar un resultado final abajo del todo.

cuadro de letras y sumas atencion

Si necesita ajustar la dificultad del ejercicio, puede omitir la parte del cálculo, símplemente que la persona añada los números correspondientes en la parte de debajo de las letras que tengan asignado un valor. También puede suprimir (tahcando, tapando…) alguna opción del cuadro de abajo, para que en lugar de tres valores que añadir, tengamos solo dos.

Ejercicio de atención focal con números

En estos ejercicios usted se encuentra con unas páginas de tres ejercicios cada una, en los que se presenta un recuadro, y un número situado fuera del recuadro, a la parte superior derecha de cada uno de los recuadros. El ejercicio consiste en localizar ese número dentro del recuadro, para ejercitar la atención focal mediante la realización del mismo. Cada una de las páginas tiene tres de estos ejercicios de atención focal.

atencion focal

Ajustar la dificultad. Le explicamos como ajustar la dificultad de este ejercicio de atención para mayores de forma que si usted trabaja con una persona con avanzado deterioro cognitivo pueda utilizarlas. Puede eliminar opciones, tachando, tapando, o borrando con cinta correctora algunas de las opciones. Le recomendamos que localice una de las líneas donde NO esté la solución, y la tape entera. Asegurese de dejar visible la opción correcta (el número que hay que buscar).

Atención focal, descripción

En estos ejercicios de atención focal usted encontrará una fotografía. Cada uno de estos ejercicios consta de dos partes. La página tiene marcada una línea de plegado. Puede plegar esta línea ANTES de realizar el ejercicio, para no ver las preguntas que se le harán después acerca de la imagen. Al lado de la fotografía hay unas líneas donde debe escribir todo lo que ve en la imagen. Después, a la vuelta (si ha plegado la página), en la segunda parte del ejercicio, usted debe responder de memoria algunas preguntas acerca de la imagen.

atencion focal indentificacion
atencion descripción

Puede simplificar este ejercicio de atención focal eliminando algunas preguntas de la segunda parte del ejercicio. Visite la sección de ejercicios de memoria si busca ejercicios para mayores más sencillos en cuanto a memorizar elementos de una imágen. Estos ejercicios son más fáciles de regular y ajustar la dificultad si usted trabaja por ejemplo, con un paciente con Alzhéimer o personas con enfermedades neurodegenerativas.

Ejercicio de atención focal, identificación

Les presentamos unos ejercicios de atención focal en los que debemos encontrar entre cuatro opciones, cual de ellas es igual que la original (situada la primera, en la parte superior de la página). Cada una de las fichas se compone de un solo ejercicio. Las imágenes muestran composiciones de formas geométricas.

atencion focal identificacion

¿Como ajustar la dificultad de este ejercicio? Si usted desea simplificar el ejercicio, no tiene más que eliminar una de las opciones incorrectas, o dos imágenes si la persona con la que está trabajando padece un deterioro cognitivo moderado o grave. Asegúrese siempre de no eliminar la opción correcta antes de presentar el ejercicio a la persona.

Cuadros de figuras y letras para ejercitar la atención contínua

Por último les presentamos unas páginas en las cuales tenemos dos ejercicios en cada una. Debemos rodear con un círculo aquellas letras o figuras según se indica en el enunciado

atencion discriminación

rgnbsfgnrf

discriminacion

Puede ajustar la dificultad de estos ejercicios de atención con cuadros de letras o figuras eliminando opciones. También puede hacer medio ejercicio, es decir, si ponemos un 1 debajo de la manzana, y un 2 debajo del pimiento, podemos hacer el ejercicio únicamente poniendo un 1 debajo de todas las manzanas, o rodeándolas con un círculo. Puede tomar el ejercicio por partes para simplificarlo.

Nuestras fichas y hojas de ejercicios han sido creadas para ayudar a personas que trabajan con personas mayores, personas con demencia, Alzheimer, o personas de cualquier edad con enfermedades neurodegenerativas o en procesos de rehabilitación neuropsicológica. No pretendemos en ningún caso sustituir a ningún programa personalizado creado por su neurólogo o médico especialista. Si usted, su familiar o su paciente precisa de un programa de ejercicios de estimulación cognitiva personalizados, consulte con su especialista, que le pautará los ejercicios oportunos y adaptados a su caso en concreto.

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