Cuando hayas aterminado los cuadernos de fichas para entrenar la mente niveles 1, 2 y 3, es el momento de pasar al nivel 4. Los siguientes ejercicios están diseñado para todos aquellos adultos que quieran ponerse a prueba o trabajar y entrenar la atención y la memoria. Este es el cuarto y último PDF de los cuatro niveles. En esta página encontrarás el PDF con ejercicios para imprimir correspondiente al nivel 4.
Nivel 4, ejercicios de atención y memoria
A continuación te dejo un resumen del material que encontrarás en el PDF de entrenar la mente (ejercicios de memoria y de atención) en el nivel 4:
- 21 fichas de actividades (al igual que los anteriores, una ficha por día durante 21 días, con ejercicios que combinan memoria y atención).
- Una secuencia de siete letras y números para memorizar. Cada ficha incluye al final una secuencia de 7 números y letras para recordar y escribir en la ficha del día siguiente.
- Juego de memoria. El nivel 4 incluye 12 tríos para jugar con grupos de 3 cartas al juego de memoria. También puedes añadir parejas (retirando una de las cartas de cada trío) a la baraja de los niveles anteriores.
- Planificador semanal. Al igual que los otros niveles, incluye hojas para registrar el seguimiento, apuntar notas o evaluarse.
Material necesario:
- Imprimir las fichas.
- Bolígrafo azul, verde, rojo y negro (o equivalente: pinturas, rotuladores o lo que sea).
- Tijeras para recortar las cartas del juego de memoria. Se recomienda plastificar y pegar sobre cartulina, cartón o similar. Si has decorado o pegado las cartas de los niveles anteriores sobre cartulina de algún color, te recomendamos que estas sean iguales.
Juego de memoria nivel 4
El juego de memoria comenzaba en el nivel 1 con 12 parejas. En el nivel 2 se sumaron otras 8 parejas, y en el nivel 3 añadimos 8 parejas más. Por tanto, en el NIVEL 3, el juego de memoria se componía de un total de 28 parejas.
En el juego de memoria del NIVEL 4 encontrarás tríos en lugar de parejas. En total 12 tríos de cartas.
Puedes utilizarlas de dos formas:
- Jugar con tríos al juego de memoria (levanta 3 cartas cada vez, agrupando de 3 en 3).
- También puedes retirar una carta de cada tío, y añadir 12 nuevas parejas a las 28 anteriores, para tener un total de 40 parejas de cartas.
Consejos:
- Puedes cronometrar y apuntar el tiempo en la hoja semanal.
- Si te parece mucho añadir las 8 parejas de golpe, las puedes introducir poco a poco, añadiendo una o dos parejas al día durante los primeros días.
Si necesitas repasar las instrucciones y no sabes como jugar, puedes ver nuestro contenido “juego memory” en la sección de memoria. Si vas a jugar en modo tríos, recuerda levantar las cartas de 3 en 3.
Ejercicios de memoria y atención: entrenar la mente nivel 4
Ejemplos de ejercicios que encontrarás en este nivel:
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En este apartado te enseñamos algunas de las fichas que incluye el cuaderno. Estas fichas, a diferencia de otras de nuestra web, están numeradas, y mezclan diferentes tipos de ejercicios que corresponden a las secciones de atención y memoria.
Puedes ver en el siguiente listado n el nivel 3 encontrarás los siguientes ejercicios y las siguientes diferencias respecto al nivel anterior:
- Cada ficha incluye una secuencia de siete números y letras para memorizar y escribir en la ficha del día siguiente.
- Memorizar parejas (ejercicio con 8 pares de figuras geométricas). Los motivos del ejercicio de memorizar parejas son más similares entre sí: casi todo flechas. Menos colores. Fichas para doblar o cortar por la mitad.
- Ejercicios de memoria visual con 12 figuras (igual que en el nivel 3). Los motivos son más similares entre sí. Mayor dificultad: menos colores y más flechas. Ficha para doblar o cortar por la mitad.
- Laberintos. Laberintos con más calles que en el nivel anterior (tamaño: página completa).
- Ejercicios de atención: tachar números. Tachar 3 números diferentes en cada tramo de la ficha.
- Memorizar dibujos. Dibujos para memorizar son aún más difíciles en las fichas coloreables. Las figuras cambian de sitio.
- Copia de motivos (ejercicio de atención) con más celdas. Tamaño de la cuadrícula: página completa. Incluye una cuadrícula en blanco para cada ficha de este tipo (en el PDF, la página siguiente).
- ¿Cuántos hay? Ejercicio de atención que utiliza las fichas de copia de motivo como base.
- Cartas de juego de memoria para recortar: 12 tríos para jugar con grupos de 3 o añadir 12 parejas (retirando una) a las cartas anteriores.
- Planificador semanal para 3 semanas (21 días).
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El PDF incluye varios ejercicios de cada tipo, 21 fichas en total.
Descargar PDF
A continuación te dejo el enlace al PDF para que puedas ver el cuaderno completo. Este PDF incluye el siguiente material: instrucciones de uso, planning semanal para 3 semanas, fichas de memoria y atención (diferente tipos de ejercicios) para 21 días (una por día, para 3 semanas completas), cartas para entrenar la memoria (nuevas cartas: 12 tríos).
Descarga los otros niveles
La colección “Entrenar la mente” de eCognitiva se compone de cuatro niveles. En esta página has visto el nivel 4. Puedes también acceder a los demás niveles:
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Fichas de estimulación cognitiva
También puedes ver otros cuadernos en nuestras secciones principales, o ver todos en nuestro índice de cuadernos de estimulación cognitiva.
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