Cuando hayas aterminado los cuadernos de fichas para entrenar la mente niveles 1 y 2, es el momento de pasar al tercer nivel. Los siguientes ejercicios están diseñado para todos aquellos adultos que quieran ponerse a prueba o trabajar y entrenar la atención y la memoria. Este es el tercer PDF de cuatro niveles. En esta página encontrarás el PDF con ejercicios para imprimir correspondiente al nivel 3.
Nivel 3, ejercicios de atención y memoria
A continuación te dejo un resumen del material que encontrarás en el PDF de entrenar la mente (ejercicios de memoria y de atención) en el nivel 3:
- 21 fichas de actividades (al igual que los anteriores, una ficha por día durante 21 días, con ejercicios que combinan memoria y atención).
- Una secuencia de cinco números para memorizar. Cada ficha incluye al final una secuencia de 5 números para recordar y escribir en la ficha del día siguiente.
- Juego de memoria. Añadimos otras 8 nuevas parejas de cartas a las que tenemos de los niveles anteriores.
- Planificador semanal. Al igual que los otros niveles, incluye hojas para registrar el seguimiento, apuntar notas o evaluarse.
Material necesario:
- Imprimir las fichas.
- Bolígrafo azul, verde, rojo y negro (o equivalente: pinturas, rotuladores o lo que sea).
- Tijeras para recortar las cartas del juego de memoria. Se recomienda plastificar y pegar sobre cartulina, cartón o similar. Si has decorado o pegado las cartas de los niveles anteriores sobre cartulina de algún color, te recomendamos que estas sean iguales.
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Juego de memoria nivel 3
El juego de memoria comenzaba en el nivel 1 con 12 parejas. En el nivel 2 se sumaron otras 8 parejas, y ahora en el nivel 3 añadimos 8 parejas más. Por tanto, el juego de memoria del nivel 3 se juega con un total de 28 parejas.
Consejos:
- Puedes cronometrar y apuntar el tiempo en la hoja semanal.
- Si te parece mucho añadir las 8 parejas de golpe, las puedes introducir poco a poco, añadiendo una o dos parejas al día durante los primeros días.
Si necesitas repasar las instrucciones y no sabes como jugar, puedes ver nuestro contenido «juego memory» en la sección de memoria.
Ejercicios de memoria y atención: entrenar la mente nivel 3
Ejemplos de ejercicios que encontrarás en este nivel:
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En este apartado te enseñamos algunas de las fichas que incluye el cuaderno. Estas fichas, a diferencia de otras de nuestra web, están numeradas, y mezclan diferentes tipos de ejercicios que corresponden a las secciones de atención y memoria.
Puedes ver en el siguiente listado n el nivel 3 encontrarás los siguientes ejercicios y las siguientes diferencias respecto al nivel anterior:
- Cada ficha incluye una secuencia de cinco números para memorizar y escribir en la ficha del día siguiente.
- Memorizar parejas (ejercicio con 8 pares de figuras geométricas). Los motivos del ejercicio de memorizar parejas y los colores son más similares entre sí. Fichas para doblar o cortar por la mitad.
- Ejercicios de memoria visual con 12 figuras (en lugar de las 9 del nivel anterior). Además, los motivos son más similares entre sí. Mayor dificultad: más flechas. Ficha para doblar o cortar por la mitad.
- Laberintos. Laberintos con más calles que en el nivel anterior. También son de mayor tamaño (página completa).
- Ejercicios de memoria a corto plazo: memorizar figuras. Aumento de dificultad. Ficha para doblar o cortar por la mitad.
- Ejercicios de contar letras (ejercicio de atención). Mayor dificultad. Tamaño: página completa.
- Memorizar dibujos. Dibujos para memorizar son más difíciles en las fichas coloreables.
- Cartas de juego de memoria para recortar: 8 nuevas parejas para añadir a las cartas de los niveles anteriores.
- Planificador semanal para 3 semanas (21 días).
Nota: en el nivel 3 no hay ejercicios de copia de motivos.
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El PDF incluye varios ejercicios de cada tipo, 21 fichas en total.
Descargar PDF
A continuación te dejo el enlace al PDF para que puedas ver el cuaderno completo. Este PDF incluye el siguiente material: instrucciones de uso, planning semanal para 3 semanas, fichas de memoria y atención (diferente tipos de ejercicios) para 21 días (una por día, para 3 semanas completas), cartas para entrenar la memoria (8 nuevas parejas de cartas a añadir a las del nivel anterior).
Descarga los otros niveles
La colección «Entrenar la mente» de eCognitiva se compone de cuatro niveles. En esta página has visto el tercer nivel. Puedes también acceder a los demás niveles:
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Fichas de estimulación cognitiva
También puedes ver otros cuadernos en nuestras secciones principales, o ver todos en nuestro índice de cuadernos de estimulación cognitiva.
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